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martarojasmiron4
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21 mar. 21
Diario de martarojasmiron4, 21 mar. 21
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Se cae pero uno se levanta con más fuerza.
63,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2021:
613 kcal
Grasa: 23,11g | Prot: 34,13g | Carbh: 77,48g.
Almuerzo:
Ciruela, Calabacín, Pisto, Huevo, Brócoli, Manzana, Mandarina, El Cano Macedonia de Verduras .
Pasa Bocas / Otros:
Nueces, Almendras, Nutrisport Whey Gold Protein.
más...
2602 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Claro que sí!!! Si te sirve de consuelo yo ni me atrevo a pesarme de todo lo que he comido este finde😂😂
22 mar. 21 por el miembro:
marmag1
Jaja eso lo bajamos en nada ya verás!!
22 mar. 21 por el miembro:
martarojasmiron4
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