Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 69,54g | Prot: 184,24g | Carbh: 142,92g.
Desayuno: Lepti Trim6 Creamy Chocolate Shake Meal Replacement, PBfit Peanut Butter Powder, Vitamin Shoppe Psyllium Husks. Almuerzo: StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Big Easy Foods Gulf Shrimp, Twin Star Grilled Vegetable Blend. Cena: HEB Fresh Pork Light Sausage, Hard-Boiled Egg , StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Twin Star Grilled Vegetable Blend, Big Easy Foods Gulf Shrimp, Wholly Guacamole Chunky Avocado, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Pasa Bocas / Otros: Food Club Almonds Natural. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 8 minutos, Outdoor Walk in Park Hardy - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dwightstelly
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