Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2013
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146,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 77,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 60,40g | Prot: 64,55g | Carbh: 30,53g.
Desayuno: sugar substitute, Cinnamon, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Egg, Maple Leaf Sausage Rounds. Almuerzo: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, Source Naturals Guar Gum, Scallions or Spring Onions, Chicken Broth or Bouillon Soup (Dry, Dehydrated). Cena: Chili with kidney beans. Pasa Bocas / Otros: sugar substitute, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Lipton Spiced Chai Black Tea Tea Bags. más...
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4588 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Snuffy325
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