Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2716 kcal
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Grasa: 76,69g | Prot: 161,98g | Carbh: 354,19g.
Desayuno: Piá Requeijão Cremoso Light, Mel, Pullman Artesano Original, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Aveia, Max Titanium Top Whey 3W. Almuerzo: Mangas, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Frimesa Costela Suína. Cena: Mel, Visconti Pão de Forma Tradicional, Maçã, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Frimesa Costela Suína. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Banana Prata (TACO), Nestlé Farinha Láctea, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Max Titanium Top Whey 3W. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arthurgtd
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