Diario de AprilWoff, 10 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2013
90,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2013:
2035 kcal Grasa: 71,23g | Prot: 93,67g | Carbh: 265,80g.   Desayuno: whey protein, Roundy's Sugar Cubes, Neilson Dairy Half & Half Cream, banana, frozen strawberries, orange juice, Coffee, yogurt. Almuerzo: Neilson Dairy Half & Half Cream, Coffee, Roundy's Sugar Cubes, Schneider's Fat Free Ham, Cheddar Cheese, Equality 100% Whole Wheat Bread, Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Cena: Pepsi Pepsi (Can), Pillsbury Crescent Roll, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...
2193 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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