Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2702 kcal
|
Grasa: 127,14g | Prot: 122,50g | Carbh: 292,42g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder, Badia Chia Seeds, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Lowfat Plain Kefir, Bananas, Strawberries. Almuerzo: Tillamook Medium White Cheddar Cheese, 365 Organic Mayonnaise, Franz Hamburger Buns, Beyond Meat Beyond Burger. Cena: Sesame Dressing, Extra Virgin Olive Oil, Shrimp, Asparagus, Great Value Broccoli & Cauliflower, Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Cantaloupe Melons . más...
|
|
2744 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MeltMyGut
|