Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 33,37g | Prot: 48,88g | Carbh: 149,09g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Cathy Rolled Oats Dry, Microingredients Organic Triple Fiber, Tea (Brewed). Almuerzo: Carrots, Kraft Thousand Island Dressing, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Cabbage, Oroweat Dark Rye Bread, Seoul Kimchi. Cena: Cabbage, Cucumber (Peeled), Butter, Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Progresso Chicken & Wild Rice Soup. Pasa Bocas / Otros: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
|
|
2610 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 3 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|