Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 96,81g | Prot: 67,43g | Carbh: 188,38g.
Desayuno: Water, Trader Joe's Raw Almonds, Trader Joe's Pitted Prunes (Non-Sorbate). Almuerzo: Water. Cena: Triscuit Reduced Fat Crackers, Zucchini , Broccoli , Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Ruby Tuesday Spinach Artichoke Dip, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Stonefire Grill Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Mature Onions, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Pitted Prunes, Ice Cream, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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