Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2628 kcal
|
Grasa: 146,08g | Prot: 103,17g | Carbh: 227,65g.
Almuerzo: Costco 可頌, 明治 (Meiji) 抹茶冰淇淋, Costco 杏仁豆腐, 7-11 雪花牛壽喜燒丼. Cena: 炒韭菜, 羊肉, 炒空心菜, 糖醋排骨, 蝦仁炒蛋, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 益生堂 仙楂粒, 益生堂 究極回甘化核梅. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|