Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2013
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 60,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 35,78g | Prot: 56,18g | Carbh: 152,75g.
Desayuno: Bananas, Cream (Half & Half), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee Bean Americano, Coffee. Almuerzo: Parmesan Cheese (Shredded), Foster Farms Buffalo Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shrimp, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Cena: Regular Beer. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Apple Slices, Rosemary Crackers, Swiss Cheese, Chardonnay. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarkInPS
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