Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 67,65g | Carbh: 102,44g.
Desayuno: Bravo Apelsinjuice, Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Delikatesskivad Skinka, Kokt Ägg. Almuerzo: Pasta med Köttfärssås. Cena: Potatismos, Ugnsbakad Fisk. más...
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3607 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimboy1
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