Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 40,44g | Prot: 94,34g | Carbh: 171,65g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Olio di Girasole, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Almuerzo: Pecorino, Orata, Olio di Girasole, Coop Fagioli Cannellini, Coop Insalatina, Pomodoro Cuore di Bue. Cena: Cipolle, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matteo0177
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