Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 37,77g | Prot: 65,81g | Carbh: 184,72g.
Desayuno: Miel, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Queso Edam , Beiker Pan de Molde sin Gluten, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Fabada. Cena: Le Pain des Fleurs Bio Pan Castaña , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Fresa o Freson. Pasa Bocas / Otros: Melón , Hacendado Fresa o Freson, Llaollao Llaovasito, Arándanos, Banana. más...
|
|
2608 kcal
|
Ejercicio:
Nadar - 1 hora, Caminar - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|