Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 72,65g | Prot: 67,55g | Carbh: 132,24g.
Desayuno: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Chleb Wieloziarnisty. Almuerzo: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. Cena: Chef Select Krokiety z Kapustą i Grzybami, Barszcz Czerwony. Pasa Bocas / Otros: Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Wieloziarnisty, Auchan Sałatka Wielowarzywna , Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Tortex Keczup Łagodny, Chleb Wieloziarnisty. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|