Diario de TheDark Knight, 22 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021

89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:

1867 kcal

Grasa: 67,19g | Prot: 97,72g | Carbh: 213,19g. Desayuno: Mulino Bianco Rigoli, Caffè Latte, Eridania Zucchero di Canna. Almuerzo: Panini, Speck, Barilla Pasta. Cena: GranArt Lingue Croccanti, Olive, Bistecca di Manzo, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Panini. Pasa Bocas / Otros: Milka Cioccolato al Latte, Pasticcini. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana