Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 42,05g | Prot: 73,62g | Carbh: 182,60g.
Desayuno: Porridge, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Delisse Lait Demi Écrémé, U Miel de Fleurs, Lipton Thé. Almuerzo: Couleurs Vives Amandes Décortiquées , Quaker Flocons d'avoine (40g), Myrtilles, Raisins Secs, Taillefine Fromage Blanc 0%. Cena: Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Choux Blanc, Marque Repère Huile de Tournesol , Soy Soya Cuisine, Oeuf, Piment, Oignons, Carottes, Crevette, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Auchan Tranchettes Edam, Poires. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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