Diario de #marinella, 22 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:
1538 kcal Grasa: 55,08g | Prot: 65,13g | Carbh: 195,34g.   Desayuno: Torta 🍌+ 🍫, Melinda Mela, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi. Almuerzo: Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Carote, Mamma Emma Gnocchi di Patate, Noberasco Noci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale , Philadelphia Philadelphia Light, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Machandel Azuki Rossi, Certossa Pane alla Segale, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, La Finestra Sul Cielo Frollino Salato ai Semi Biologico. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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