Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 50,33g | Prot: 108,78g | Carbh: 165,73g.
Desayuno: Cucina e Sapori Cacao Zuccherato, Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almuerzo: Milbona Yogurt Greco, Tre Mulini Farina 00, Carne di Manzo, Eurospin Glassa Aceto Balsamico, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Granarolo Burro. Cena: Ananas, Italiamo Pomodori Datterini, Esselunga Top Reginette , Grana Padano Grana Padano, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Pasa Bocas / Otros: Casa Modena Mortadella di Pollo, Esselunga Salmone Norvegese Affumicato, Milbona Yogurt Greco, Tre Mulini Farina 00. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Deporte - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessbont
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