Diario de Chiara.D.89, 22 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:
1880 kcal Grasa: 70,12g | Prot: 129,65g | Carbh: 169,36g.   Desayuno: Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabili al Pistacchio Veg, Lamponi, EuroCompany Pistacchi in Granella , Muffin al cioccolato. Almuerzo: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Fragole, Bonduelle Natura in Padella Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Casarecce di Ceci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Patate Crude, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Garden Gourmet gli Sformatini Zucchine Pomodorini e Peperoni. Pasa Bocas / Otros: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Lindt Excellence 100% Cacao, Wasa Integrale, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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