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In der letzte Woche lief es nicht so gut und habe daher ein paar Tage nichts eingetragen, aber seit 2 Tagen bin ich wieder im ETB und ab heute beginnt wieder neue Challenge = Neue Motivation 😁
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126,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 86,35g | Prot: 126,23g | Carbh: 107,39g.
Desayuno: Milbona Joghurt Minis Kirsche, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Spiegelei. Cena: Alpenmark Maasdamer, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Pasa Bocas / Otros: American Style Milchshake. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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