Diario de afaf2019, 22 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:
734 kcal Grasa: 13,78g | Prot: 75,65g | Carbh: 80,12g.   Desayuno: الخيار (مع القشرة), قهوة اسبريسو, هرفي توست بر, بوتان تونا. Almuerzo: خس خس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الخيار (مع القشرة). Pasa Bocas / Otros: العنب, البرتقال, بطيخ. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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