Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 25,03g | Prot: 45,02g | Carbh: 144,11g.
Desayuno: Russin, ICA Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk, Kaffe. Almuerzo: ICA Kikärtor. Cena: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Valnötter, Druvan Gravlaxsås, Pumpernickel Bröd, Rökt Lax, Kokt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Körsbärstomater, Pink Lady Äpplen, Finn Crisp Original, Keso, Morötter. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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