|
come on, it does not matter, it is only a few grams more that will be quickly lost
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 43,15g | Prot: 83,24g | Carbh: 125,44g.
Desayuno: Miel, le Choix du President Pain de Seigle Léger à l'européenne , Poulain Grand Arôme, Ananas, Astro Bio Best Plant Sterol Yogurt. Almuerzo: Astro Bio Best Plant Sterol Yogurt, Soyarie Tofu Burger Teriyaki, Huile d'Olive, NuPasta Konjac Fettuccine, Tortillas de Maïs, Poivrons Verts, Tomates Cerises. Cena: Saputo Mozzarella Fresca, le Choix du President Pain de Seigle Léger à l'européenne , Kuhne Savory Dill Yogurt Salad Dressing, Melons Cantaloup, Salade, Aiglefin. Pasa Bocas / Otros: Café, Tisane, Muffin protéiné. más...
|
|
1418 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Samsung Health - 13 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|