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白小茶
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22 mar. 21
Diario de 白小茶, 22 mar. 21
Perfil de 白小茶
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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐21.9% | BMI:🍐23.9
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
烤布丁~~~
烤布丁好好吃~~~
吐司邊餅乾~沾蜂蜜好好吃~~
😘💕
59,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
7,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2021:
1458 kcal
Grasa: 41,68g | Prot: 69,94g | Carbh: 207,15g.
Almuerzo:
番茄, 煎雞蛋, 煮熟的綠色椰菜, 耆盛 台南關廟麵, 美吉快樂大廚 黑胡椒去骨雞腿排.
Cena:
燙青菜, 皇帝豆.
Pasa Bocas / Otros:
蜂蜜, 全聯 濃厚鮮奶布丁, 全聯 閱讀麵包-麥香土司(全素), 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖.
más...
1458 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
你都做什麼運動，女生這樣的體脂肪不科學吧🤣
22 mar. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
耶？？不科學嗎？ 或許是不準？我體脂是手量的😕
22 mar. 21 por el miembro:
白小茶
原來體脂可以手量😳😳長知識了
22 mar. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
😂😂😂反正知道有降就好🙈
22 mar. 21 por el miembro:
白小茶
女生21.9很可以了 男生21.9那就還滿多進步空間 ...
22 mar. 21 por el miembro:
飆速宅男
我覺得18%比較好看，目標定在那邊😎
23 mar. 21 por el miembro:
白小茶
看到數字降下來 就是開心😃
23 mar. 21 por el miembro:
戴雪倫
真的😁
23 mar. 21 por el miembro:
白小茶
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