Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 52,39g | Prot: 104,82g | Carbh: 171,81g.
Desayuno: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Café. Almuerzo: Liv Up Frango Xadrez, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pronto Light Panqueca Integral de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Sadia Mortadela Defumada, Vigor Iogurte Grego Zero, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gustavo Souza
|