Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3035 kcal
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Grasa: 129,85g | Prot: 132,79g | Carbh: 326,26g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Voiello Gran Fusilli. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Green, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Curtiriso Gallette di Mais , Milbona Skyrella, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Orogel Finocchi Gratinati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fettine di Girello. Pasa Bocas / Otros: Torta Mimosa, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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