Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 51,56g | Prot: 118,31g | Carbh: 193,16g.
Desayuno: Nescafe Classic, Brown Sugar, Dancow Susu, Sari Roti Roti Isi Coklat. Almuerzo: Lotus Biscoff Spread, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg, Indonesian Spicy Mackerel Tuna Fish. Cena: Lotus Biscoff Creamy Spread, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nineglad
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