Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1073 kcal
|
Grasa: 35,73g | Prot: 33,59g | Carbh: 165,50g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Fit Parad Джем, Зародыши Пшеницы, Ирис Лён Коричневый, Ne Moloko Миндальное Молоко, Курага, Cirio Масло Оливковое. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перепелиное Яйцо, Комбуча. Cena: Красные Помидоры, Финик, Хумус, Летний День Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Курага, Яблоко. más...
|
|
1121 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|