Diario de koldunarm, 19 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:
2584 kcal Grasa: 72,24g | Prot: 87,43g | Carbh: 253,94g.   Desayuno: DopDrops Арахисовая Паста, NL International Джем Вишня без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Harry's Тост. Almuerzo: Хайнц Соус Цезарь, Ленивые Голубцы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Жаренные Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Пиво, Растворимый Кофе (из Порошка), Рот Фронт Конфеты Маска. más...
2873 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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