Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 79,72g | Carbh: 257,24g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almuerzo: Fiber One 90 Calorie Soft Baked Bars - Pumpkin Bar, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Cena: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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