Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 36,41g | Prot: 152,19g | Carbh: 174,16g.
Desayuno: Alface, Americana, Crua, Subway Tomate, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral, Seara Peito de Peru, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Great Value Maçã, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Sundown Vitamina C. Almuerzo: Arroz, Integral, Cozido, Frango, Peito, sem Pele, Grelhado. Cena: Vila Alimentos Granola sem Glúten e sem Açúcar , Atlhetica Whey Protein Flavour, Psyllium, Aveia, Flocos, Crua, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Morango, Cru. Pasa Bocas / Otros: Ovo, de Galinha, Clara, Crua, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Mariza Canela em Pó, Aveia, Flocos, Crua, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Banana, Prata, Crua. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Taty8706
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