Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2566 kcal
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Grasa: 66,82g | Prot: 80,81g | Carbh: 427,13g.
Desayuno: Egg and Cheese Sandwich, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), Egg and Cheese Sandwich, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz). Almuerzo: Fairlee Apple Juice, Onions , Sweet Pickle Relish , Heinz Tomato Ketchup, Plain Cheeseburger on Bun. Cena: Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables, No Name Stirred Yogurt, Subway Banana Peppers, Dr. Pepper Dr. Pepper (Can), Bananas. Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons 1/2 Hot Chocolate 1/2 Coffee (Large), Clementines, Apples. más...
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3143 kcal
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Ejercicio:
Occupation: manual labor, general, moderate effort - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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