Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2013
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 122,81g | Carbh: 316,56g.
Desayuno: Lucerne Light Soy Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. Almuerzo: Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Cafe Mocha, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Bagels Forever Plain Bagel. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Les Mills Combat: Ultimate Live Warriors Workout - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrBHenderson
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