Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1870 kcal
|
Grasa: 48,92g | Prot: 97,64g | Carbh: 273,09g.
Desayuno: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ メープルナッツ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ジャネフ 減塩サウザン, バナナ, いんげん, ゆで卵, ささみ, ニンジン, まいたけ. Almuerzo: おおしま 3月23日 自分で作る高菜明太唐揚げのり弁セット. Cena: S&B おろし生にんにく, みかん, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加, エスビー チリソース, サラダ. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kiroku1
|