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23 mar. 21
Diario de marì82, 23 mar. 21
Perfil de marì82
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
57,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2021:
1737 kcal
Grasa: 34,17g | Prot: 109,60g | Carbh: 241,42g.
Desayuno:
Cacao Amaro in Polvere, Novi Fondente Nero 72%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato, Prozis Fiocchi d'avena, Chiquita Banana.
Almuerzo:
Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pizza Marinara.
Cena:
Auchan Olio Extravergine di Oliva , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Lidl Tartare Marinata di Bovino Adulto Scottona.
Pasa Bocas / Otros:
Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Freshona Mousse di Mela.
más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Comentarios
🙈🙈🙈
23 mar. 21 por el miembro:
marì82
La colomba sta già volando via 🕊
23 mar. 21 por el miembro:
Forrest73
La colomba è volata ora deve volare la cena greca 😁 quella era indigesta
23 mar. 21 por el miembro:
marì82
solo voi 2 riuscite a fare su e giù col peso in questo modo 🤣🤣🤣🤣🤣
23 mar. 21 por el miembro:
Tasha-89
🤣🤣🤣 perché non si ingrassa di un giorno e mezzo di sgarro. Dai che presto la finiamo
23 mar. 21 por el miembro:
marì82
Ma è così bello fare su e giù col peso. Perché smettere???🤣🤣🤣
23 mar. 21 por el miembro:
Tasha-89
Prima della cena greca se ne andranno le zeppole e il risotto al cioccolato. Per la cena greca servirà almeno una settimana 😆
23 mar. 21 por el miembro:
Forrest73
Eh mi sa che prima di venerdì quella non va via 🤣🤣🤣 le zeppole e il risotto li avevo mentalmente inseriti nella routine 🤣🤣🤣
23 mar. 21 por el miembro:
marì82
Naty perché non ci sarà più bisogno di concentrare tutto al sabato e domenica a pranzo 😉
23 mar. 21 por el miembro:
marì82
Io mi sono portato avanti e ho già fatto volare la colomba, le zeppole e i panini con la bresaola 😆😆😆
23 mar. 21 por el miembro:
Forrest73
ho visto 🤣🤣🤣 2kg e 400g in meno
23 mar. 21 por el miembro:
marì82
La colomba è volata
23 mar. 21 por el miembro:
marziana666
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