Diario de Ramy Swelam, 23 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
104,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:
688 kcal Grasa: 39,52g | Prot: 70,74g | Carbh: 6,04g.   Desayuno: المراعي جبنة شيدر شرائح Slices, Olive Oil. Almuerzo: Egg White. Cena: Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Diet, Roasted Salted Cashew Nuts, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا, Tea Unsweetened, سكر ستيفيانا محلي طعام ستيفيانا. más...
3301 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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