Diario de anishe, 23 mar. 21

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ohweiohwei, 2 Tage Kuchen und Torte tut nicht gut

81,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:

1344 kcal

Grasa: 58,23g | Prot: 43,28g | Carbh: 162,42g. Desayuno: Vollkornbrot, Weintrauben, Käse, Frischkäse, Marmeladen und Eingemachtes, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Veggie Nuggets. Cena: Schlagsahne, Zitronenkuchen. Pasa Bocas / Otros: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Balisto Muesli-Mix, Alpia Alpenmilch Schokolade. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana