Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 57,02g | Prot: 84,14g | Carbh: 189,78g.
Desayuno: Combro, Pempek, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Biokul Yogurt Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Bakwan, Tempe Goreng, Semur Daging, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dendeng Daging Sapi, Ikan Panggang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de erni indri
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