Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4051 kcal
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Grasa: 285,41g | Prot: 155,85g | Carbh: 222,10g.
Desayuno: Olivolja, Purjolök, ICA Varmrökt Lax, Smör, Ägg. Almuerzo: Vitlök, Olivolja, Smör, Köttfärs. Cena: Kung Markatta Kokosolja, Kycklingfilé, Purjolök, Smör, Keso (med Låg Fetthalt 1% Mjölkfett), Fröknäcke, Kokt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), ICA Räksallad, Köttbullar av Nötkött, Smör, Göteborgs Singoalla, Cookie med Chokladbitar i, Gouda eller Edamer Ost, Göteborgs Fröknäcke Örter & Havssalt. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maddestjrna
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