Diario de 白小茶, 23 mar. 21

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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐21.9% | BMI:🍐23.9
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

又沒變哩~╮(′～‵〞)╭

59,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:

1422 kcal

Grasa: 35,81g | Prot: 67,16g | Carbh: 212,13g. Almuerzo: 番茄, 燙青菜, 耆盛台南關廟麵, 美吉快樂大廚椒麻去骨雞腿排. Cena: 燙青菜, 皇帝豆. Pasa Bocas / Otros: 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 林鳳營簡單點優酪乳無加糖, 林鳳營高品質鮮乳, 蜂蜜, 全聯濃厚鮮奶布丁, 全聯閱讀麵包-麥香土司(全素). más...