Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 72,72g | Prot: 86,57g | Carbh: 150,26g.
Desayuno: Nespresso Кофе в Капсулах, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Активиа Йогурт Вишня. Almuerzo: Белевские Сладости Белевская Пастила, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные. Cena: Котлета Куриная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Помидоры Черри, Ikea Имбирное Печенье в Форме Сердечка, Finn Crisp Криспы Ржаные, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Finn Crisp Криспы Ржаные, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. más...
|
|
1631 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|