Diario de H.M.K.2, 23 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:
2101 kcal Grasa: 51,32g | Prot: 134,07g | Carbh: 271,48g.   Desayuno: Hoyer Propolis im Honig, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Weich Gekochtes Ei, Apfel, Chef Select Schaschlik Topf, Reishunger Roter Reis. Cena: Egle Frucht Leckerbissen, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss. Pasa Bocas / Otros: Ülker Halley Classic, Almased Vitalkost Pulver, Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Ei (Ganz), Nutricia Fortimel Energy. más...
1769 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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