Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2013
|
111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3646 kcal
|
Grasa: 156,55g | Prot: 134,69g | Carbh: 402,11g.
Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Candia Labneh zero fat, 100% Whole Wheat Pita Bread, Grapes, laklouk Double Creme Light, Vermont Bread Soft 10 Grain Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, sylphide Soft cheese Spreadable Fondant, Plain Bread Sticks. Almuerzo: Baby Carrots, Tomato Paste, Cooked Green Peas (Canned), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Cooked Spinach (from Fresh). Cena: Sabra Roasted Red Pepper Humus, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Tabouli Salad, White Pita Bread, Ground Lamb, McDonald's French Fries (Small), Vodka, Goat Cheese. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Strawberries. más...
|
|
3291 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desperate1964
|