Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 78,48g | Prot: 167,23g | Carbh: 253,89g.
Desayuno: BPR Fiocchi Berry White, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Coop Succo Ananas 100%, Noci, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Wasa Integrale, Allnutrition Nutlove Coco Crunch, Kania Dressing Erbette, Zucchine Grigliate, Lidl Fusi di Pollo, Lattuga Romana, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Nixe Herring Fillets in Tomato Sauce, Campo Largo Orzo & Legumi, Now Foods Ultra Omega 3, Zucchine Grigliate. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Belbake Cacao Amaro in Polvere. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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