Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 59,13g | Prot: 74,86g | Carbh: 85,38g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Banan, Arla Naturell Yoghurt, Blåbär (Osötade, Frysta), Eldorado Frysta Hallon, Floradix Blutsaft. Almuerzo: Wasa Rågi, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås, Bregott Bregott Ekologisk. Cena: Smör, Felix Syltlök, ICA Färska Champinjoner , Pärsons Bacon, ICA Grytbitar av Nöt , Arla Mjölk 3%, Blomkål. Pasa Bocas / Otros: Arla Mjölk 3%, Kaffe. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wm9m768kpq87
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