Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 78,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2557 kcal
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Grasa: 42,29g | Prot: 155,21g | Carbh: 385,85g.
Desayuno: Bulk Powders Burro di Arachidi, Marmellate e Conserve, Menchetti Pane tipo 0, Mela. Almuerzo: Zucchine, Pomodori, Menchetti Pane Fino, Rummo Mezze Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Coop Fagioli Borlotti, Coop Piselli Finissimi, Perugina Nero Fondente 70%, Coop Prosciutto Crudo Magro, Pane Comune, Fiocchi D’Avena, Farina Integrale, Acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Banana, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Bar Elite Caramel & Hazelnut, Myprotein Proteine Cioccolato . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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