Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 40,20g | Prot: 108,76g | Carbh: 128,41g.
Desayuno: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Macaxeira Cozida, Ovo Mexido. Almuerzo: Spoleto Cenoura, Repolho Refogado, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Elegê Molho 4 Queijos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Molho de Soja (Shoyu), Molho Teriyaki, Koni Store Temaki Filadélfia. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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