Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 32,76g | Prot: 46,19g | Carbh: 164,88g.
Desayuno: Banana-Maçã, Molico Leite, Café (em Pó Instantâneo), Panco Bisnaguinha Integral. Almuerzo: Pratigel Mandioquinha em Cubos, Pepino (Descascado), Mamão Formosa, Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Seara Linguiça Toscana. Cena: Ovo (Inteiro), Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Banana-Maçã, Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé). más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de simeia.nina
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