Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 49,21g | Prot: 78,77g | Carbh: 166,77g.
Desayuno: Kiwi, Becel Light Margarine, Quaker Gruau Gros Flocons, Astro Bio Best Plant Sterol Yogurt, Tostagrill 40 Toasts Pains Grillés , Lait d'Amande, Café. Almuerzo: Boulettes de Viande sans Viande, Poireaux, Tomates, Courgette, NuPasta Konjac Fettuccine. Cena: Olives Vertes, Galbani Mozzarella Fresca, Melons Cantaloup, Tomates, Salade. Pasa Bocas / Otros: Poulain Grand Arôme, Astro Bio Best Plant Sterol Yogurt, Café, Barre de céréales, Galbani Mozzarella Fresca, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), le Choix du President Pain de Seigle Léger à l'européenne , Tisane. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Abdominales - 27 minutos, Samsung Health - 12 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aurore-1985
|