Diario de joseggjunior, 22 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021

73,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:

1360 kcal

Grasa: 45,17g | Prot: 82,50g | Carbh: 152,22g. Desayuno: Itambé Leite Desnatado Pro. Almuerzo: Purê de Batata Baroa, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. Cena: Zinho Pão de Alho Tradicional, Itambé Leite Desnatado Pro, Itambé Iogurte Fit Morango. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers (45g), Piraquê Biscoito Doce Leite. más...

1 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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🚀🚀🚀👏🏼👏🏼👏🏼

23 mar. 21 por el miembro: Giovanna.belo


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